Nyár közeledtével sokan számolnak be arról az érzésről, hogy aggódnak a strandolással és a fürdőruha viseléssel kapcsolatban, különösen, ha az elmúlt évek során nyomot hagytak rajtuk az élet változásai - mint például a terhesség, testsúlygyarapodás vagy -vesztés. Az egyik leggyakrabban előforduló nyom azonban a striák, azaz a bőrön megjelenő csíkok. De vajon le kellene-e mondani a bikinis strandolásról, ha striás a hasunk?Frusztráló, de a hirdetések fürdőruhás hölgyei mind azt sugallják, hogy csakis tökéletes alakkal és bőrrel lehet valaki jogos élvezője a napsütésnek, a víznek és a strand örömeinek. Pedig tény, hogy 10 nőből 9 bőrén jól látható striák vannak!
Az esztétika és az önelfogadás
A társadalomnak erős elvárásai vannak a "tökéletes" testtel kapcsolatban, ami gyakran megteremti az érzést, hogy eltakarni kell a "hibáinkat". Azonban a striák nem hibák. Sok ember számára a striák az élet változásait, kihívásait és fejlődését jelképezik. Gondoljunk csak a terhességre, ami a striák egyik leggyakoribb oka - ezek a csíkok a gyermekáldás, a nőiesség és az erő jelképei is lehetnek.
Mit mondanak a striák?
A striák valójában a bőr alatti kötőszövetek megrepedésének eredményeként jönnek létre. Mindenki másképp reagál bizonyos életmódbeli változásokra vagy hormonális ingadozásokra, és nincs két egyforma striás bőr. Tehát miért is ne viselnénk büszkén ezeket a csíkokat, amelyek az életünk egyedülálló utazását tükrözik?
Társadalom vs. Önelfogadás
Bár a társadalom gyakran az "ideális" testképet tűzi ki célul, egyre több ember és mozgalom törekszik arra, hogy változtasson ezen a narratíván. A testpozitivitás mozgalma arra ösztönöz minket, hogy ünnepeljük és fogadjuk el testünket olyannak, amilyen, striákkal és minden "imperfekcióval" együtt.
A striák miatt sokan nem mertnek kétrészes fürdőruhát, bikinit hordani, inkább egyrészes fürdőruhával takargatják a jellemzően a has alsó részén és a csípőn kialakult vonalakat.
Pedig a stria szinte minden nőt érint, előbb vagy utóbb, attól függően, hogy mennyire szerencsés ebből a szempontból, ezért kár szégyenkezni miatta.
Miért ne élveznéd a napsütés és a víz simogatását bikiniben csak mert attól tartasz, hogy másoknak nem tetszel majd?
Joggal kérdezhetjük: Miért pont minket, nőket érint ez is? Miért nincs, vagy legalábbis nem jellemző ez a férfiakra?
A helyzet az, hogy sajnos a nőknél a kötőszövet sokkal lazább szerkezetű, és ez a lazaság a felelős a nemkívánatos striák kialakulásáért, ezzel sajnos együtt kell élnünk.
Szerencsére zárt van néhány lehetőség a striák elkerülésére, vagy legalábbis mérséklésére:
-Először is, ha csak teheted, kerüld a hirtelen fogyást és hízást, mert ez az első számú oka a striák megjelenésének.
- A bőrtípustól is függ, hogy kialakulnak-e striák, és mennyi. Ha a szárazabb bőrtípushoz tartozol, ápold hidratálókkal a bőrödet!
- A bőr nedvességtartalma is sokat számít. A jól hidratált bőr érdekében fogyassz sok folyadékot!
- Az antioxidánsok szintén segítenek: egyél sok antioxidáns tartalmú ételt: gyümölcs, zöldség, cinkben gazdag magvak, a tojás, tengeri halak és teljes kiőrlésű gabonafélék.
- A feszesebb, edzetteb bőr érdekében alkalmazz hideg-meleg váltófürdőt!
Viszont jó hír a napozóknak hogy a napozás halványítja a striákat, vagyis feküdj ki nyugodtan bikiniben, mert a barna bőrön kevésbé feltűnőek a csíkok!
